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代孕7个月饮食要点

日期:2017-11-08 11:04:38
代孕7个月饮食要点

  代孕7个月,为了满足这个时期的营养需要,贵阳代孕妇应在孕中期的饮食基础上,多增加一些豆类蛋白质,多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要,应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要,多吃动物的肝脏。

  孕7月主打营养素:“脑黄金”

  作用:保证贵阳代孕婴儿大脑和视网膜的正常发育。

  DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起,被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于代孕7个月的贵阳代孕妈妈来说,具有双重的重要意义。首先,“脑黄金”能预防早产,防止代孕胎儿发育迟缓,增加贵阳代孕婴儿出生时的体重。其次,此时的胎贵阳代孕宝宝,神经系统逐渐完善,全身组织尤其是大脑细胞发育速度比贵阳代孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入,能保证贵阳代孕婴儿大脑和视网膜的正常发育。

  为补充足量的“脑黄金”,孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质,如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品,此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎贵阳代孕宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸,有健脑益智的作用。

  代孕7个月应如何摄入营养?

  本月是孕中期的最后时期,你的各方面情况与前一个月相差不大。但是本月已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心。

  不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。同时,要保证充足、均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。

  另外,要注意增加植物油的摄入。此时,代孕胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。因此,增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保证孕中期所需的脂质供给,又提供了丰富的必需脂肪酸。贵阳代孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物,并控制每周体重的增加在350克左右,以不超过500克为宜。



 

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